声开始的，寒江的水流声从窗外传进来，像一首永远唱不完的歌。上都的早晨安静得多，只有远处传来的更夫梆子声和偶尔的鸡鸣。 他翻身下床，穿上一件短打，推门出去。 后院已经清理干净了。青砖地面上还残留着昨天泼水压尘的痕迹，砖缝里的泥土微微湿润。围墙不高，能看到隔壁院子的屋顶，灰色的瓦片上落着几片槐树叶。 赵孟林活动了一下手腕，开始热身。 压腿、转腰、甩臂，一套动作做下来，身体渐渐热了。他在院子中间站定，带上沙袋，扎下马步。 马步是王铣给他打的基础，每天必练。从最初的一刻钟到后来的近一个时辰，这个姿势已经刻进了他的肌肉记忆。今天他只扎了半个时辰，不是为了偷懒，而是要把状态调到最好——上午要见赵桓，不能顶着两条酸软的腿去。 ...

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