1988年初春，北京南城的胡同里灶火常年不灭，油烟、煤灰与喧闹是生活的全部底色。二十九岁的程意，本是连锁餐饮店一名被忽视的主厨。上一世，她拼命努力，却永远被流程束缚，被职场压榨，被现实摁在原地。直到某个深夜，她在救一个小男孩时被撞身亡。再睁眼，她回到了1988年，借住在另一个同名女孩的身体里。这一世，没有连锁店，也没有现代设备。只有一间濒临被抢的老旧铺面、一家勉强糊口的普通人家，以及满胡同的怀疑和嘲笑。但她却第一次，看到了真正属于自己的人生机会。上一世被埋没的手艺，这一世将成为她翻身的底气。上一世被束缚的梦想，这一世她要亲手实现，她要开一家店。从胡同油锅起火，到菜市抢货，从街道办抢铺子到和邻里较劲，她用现代厨艺、前世经验、系统辅助，一步步在北京最真实的烟火中杀出一条血路。油烟里的光、锅铲敲击的节奏、排队买饭的人潮，都将见证她如何靠一双手改命。也见证一个普通女人，在时代浪潮中如何把“生存”变成“逆袭”。
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