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昨天经过被两个人问我最在乎的职业后,我心神不宁,强迫性的幻想占据我的脑袋。我不停地设想着下一次假如有人问我职业我该如何回答。我设想再次遇到他们会怎么去应对。
我无法专心于日常我在做的事情。偶尔会短暂地意识到我强迫性的幻想,关注于呼吸两秒,很快又会回到那幻想当中。
我遇到这种事情很多次了,当时大姑妈找我谈婚姻的事情,不停地问我是如何打算的,我毫无招架之力,一直以“我”为主语,告诉她很多我的想法。我也是回家之后几天失眠,脑袋里强迫性地设想下一次遇到她我要如何回答,防御她的问题。那一次我连续想了六天,那种强迫性的幻想才慢慢地消失。
我知道这一次和那一次一样,我设想的全部都不会发生。我想法像浪花一样,偶尔遇到不好的天气,大浪会袭来,你过段时间会风平浪静。下一次再重复这个过程。
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