泰国来的冠军 黑拳往事 1 好久没有这么大强度的训练，在第二天起床跑步的时候，我感觉浑身酸痛。 这感觉，好像一个多年未见的大姨妈，终于想起来还有这么一个不争气的小外甥，凑空过来看了我一次。 早晨六点起床跑步，那该死的闹钟绝对敬业，雷打不动。上午一直训练到十一点，结束后吃午饭。吃完饭午休到三点，然后开始下午训练，一直训练到五点，然后休息一会儿吃晚饭。吃完晚饭消化消化，晚上七点准时开始晚间训练，比新闻 乃昆米尔科
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